Les consultes online són les consultes de psicologia que es realitzen a través d’internet sense necessitat de desplaçar-se. Si tens problemes per acudir a la consulta pots utilitzar aquest mètode, només necessites tenir accés a un ordinador, mòbil o tablet amb internet.

Com funciona una consulta online?

En realitat, una teràpia online funciona com una consulta de psicologia tradicional, ja que els temes es tractaran de forma semblant a com es faria a la consulta. Es dediquen les primeres sessions a recapitular la informació necessària per tenir clar l’aspecte a treballar, es defineixen uns objectius i es va treballant en les següents sessions.

Quins són els avantatges de realitzar una teràpia online?

La teràpia online té diferents avantatges, per un costat la flexibilitat i la comoditat de poder realitzar una consulta amb el teu psicòleg des de casa, sense la necessitat de desplaçar-te. També tenir en compte, que degut a la situació sanitària actual, el fet de poder disposar de la possibilitat de realitzar consultes de psicologia online pot ajudar, ja que si ens trobem en la situació de restricció de moviments o que ens és més difícil acudir a la cita presencialment, no cal que deixem el treball iniciat sense acabar o si ens trobem en una situació que veiem que la necessitat és força immediata, podem començar el treball sense haver d’esperar que la situació sanitària canviï.

Té inconvenients realitzar la teràpia psicològica d’aquesta manera?

Per veure si aquest tipus de teràpia seria positiva per vosaltres o la vostra família, quan valoréssim la vostra situació i el cas us podria explicar si és adequada per vosaltres o si realitzar la teràpia d’aquesta manera podria representar algun tipus de problema. Si en el vostre cas no fos aconsellable, sempre se us faria saber i se us proposaria alguna alternativa.

Són necessaris molts requisits informàtics?

En realitat, no. Simplement amb una connexió a internet ja és suficient per poder contactar de forma online a través d’un enllaç que us enviaria.

Tots ens anem adaptant a noves situacions i la tecnologia pot ser el nostre aliat en certes ocasions. La psicologia online és difícil que substitueixi la psicologia tradicional, però val la pena conèixer-la per si en determinats moments ens pot fer la vida més fàcil.

Per últim, m’agradaria explicar que quan parlem de consultes online no m’estic referint a un concepte estricte o tancat, és a dir, en un mateix tractament es podria valorar fer certes sessions de forma presencial i d’altres de forma online, ja que això ens podria donar bons resultats i es podria adaptar més a la nostra realitat actual o a les vostres necessitats com a família.